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五彩缤纷
用碗豆、胡萝卜、玉米、凉薯、紫甘蓝炒制而成。碗豆的绿、胡萝卜的红、玉米的黄、凉薯的白、紫甘蓝的紫,搭配成这道绚丽多姿的五彩缤纷。
原料:碗豆、紫甘蓝、胡萝卜、凉薯、玉米、小葱、油、盐、生抽、鸡精。
做法步骤:
第1步、准备食材。
第2步、碗豆、紫甘蓝、玉米、胡萝卜洗净,小葱择黄叶、去皮洗净,沥水备用。
第3步、碗豆装碗备用,玉米粒剥下装碗备用,紫甘蓝切丝、胡萝卜切丁、凉薯切丁,分别装碗备用。小葱切葱花装小碟子备用。
第4步、起锅烧油,下碗豆、胡萝卜、紫甘蓝,加盐炒均匀。
第5步、再下入玉米粒、凉薯,加生抽、鸡精炒至断生。
第6步、出锅装盘,撒葱花。
小贴士:
紫甘蓝要切细,细丝。
来自 美食天下 付贵宝 的作品。
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