泰有爱·心之桥：“趣味晚年乐享人生”锦都社区老年人心理健康团辅活动

　　泰有爱·心之桥项目自启动以来，一直被泰州市民政局和姜堰区民政局高度重视，大力支持项目团队在服务社区内各项工作，致力于为社区全体居民及工作人员的心理健康服务。

　　为了丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，帮助老年人陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体；增进了老年人之间交流与了解；同时也希望通过本次活动，呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和心理状况。

　　3月27日下午，姜堰区锦都社区党员活动结束后，社区退休 老党员们参与了由锦都社区和清逸心理团队带来的主题为“趣味晚年，乐享人生”老年人心理健康团辅活动。

　　活动伊始，由团队成员带着大家进行热身小游戏——拍手抢杯子，大家一起拍拍手，拍拍肩膀摸摸头，以本子代替杯子，一边喊口令一边做动作，简简单单的动作，既活动了身体，也拉近了现场所有成员之间的心理距离。大家一边做动作，一边左右瞧瞧，一边哈哈笑起来，现场很快热络起来。

　　接着，大家分组进行“你做我猜”活动，一位叔叔自告奋勇来到前面给大家演绎，座位上的其他成员都积极踊跃猜词语。叔叔看到卡片上的词语，时而笑呵呵说“这个简单”，时而皱眉头说“这个……有点难啊”。有时，叔叔一不留神将所猜词语的某个字说出来，团队成员赶紧提醒。其他成员十分配合，当负责演绎比划的叔叔跟大家形容出词语时，大家都纷纷喊出自己心中的词，有的人连续猜对三次，大家都十分佩服。在接下来的专注力训练小游戏中，大家都争先恐后指出图片中的不同，有人太着急了，通过语言已经无法表达自己的心情，直接走到大屏幕前，指出了自己找到的不同。

　　人的专注力随着年龄增长会逐渐退步，合理的饮食，规律的睡眠，适当的运动都有利于保持专注力。除此之外，一些专注力训练也能让我们在日常生活中锻炼自己的专注力，老人们也可以带着家里的孩子一起做，不失为一个培养亲子感情的好的家庭小活动。

　　项目团队始终关心社区居民各个群体的心理健康，致力于引导广大社区居民和社区工作人员过上更加健康快乐的生活。通过本次团辅活动切实让老人们放松了身心，愉悦了心情。每个人都曾年轻过，也都将会老去，年轻和年迈的一天都是24小时，祝愿每一位老人都能乐享晚年生活。返回搜狐，查看更多

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