多按摩胸部，胸就会变大？可能是你想多了……

随着年龄的增长，人生阅历越来越丰富，这都会成为自己的财富。为什么有的人越活越通透，因为他们都有这样的感悟…… 一是，忽略年龄 生活中，常会听人感慨：自己想做一件事，可年龄不合适了，若是丝瓜视频污

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平时听起来感觉很健康的常识，有些还真不是真的，不要被骗哦~

01 晚饭后喝一瓶酸奶，有助于消化？

没那么厉害！酸奶本身不含消化酶，不能直接帮助消化。

饭后马上喝酸奶，反而增加胃肠道的工作量，不利于消化吸收。

况且，酸奶有一定热量，小心发胖，最好是 饭后30分钟至2小时再喝。

02 素食比吃肉健康多了？

素食确实有很多纤维素，对减肥有帮助。

但长期吃素，身体会缺乏所需的脂肪，易产生饥饿感，增大食量， 导致营养严重失衡。

缺少肉食易造成动物蛋白质摄入不足，人体内的蛋白质、碳水化合、脂肪会失衡，从而出现贫血、消化不良等。

03 运动后有汗臭味，所以汗是臭的？

这真的与汗水无关，汗是没有味道的。

其实是因为汗水中除了水、盐、尿素之外，还含有脂肪、蛋白质等物质，而它们成为了细菌的“养分”。

当细菌开始分解汗液时，才会产生气味难闻的排泄物， 即氨和脂肪酸，这才是造成汗臭味的“真凶”。

04 出现痛、红、肿、热，就吃抗生素？

不要乱用，抗生素和消炎药是不一样的。

只有由细菌引起的炎症，使用抗生素才有效，否则效果不明显。

如果想减轻炎症的反应，必须用专门的消炎药，而滥用抗生素会导致耐药性。

05 喝酒后浑身发热，酒能暖身？

想太多了，这只是一种错觉。

相反，喝酒后，皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快降温， 人的体温实际上不升反降。

总之，除了令人暂时忘记烦恼之外，喝酒没什么好处。

06 多按摩胸部，就会变大？

这是大部分女性都踩过的雷！按摩根本不能丰胸，只会导致乳房局部组织肿胀，形成“胸变大了”的假象。

能让胸部变大的方法，只有两种： 手术植入假体、服用激素类药物。

那些精油、乳霜不仅不丰胸，还可能添加激素，分分钟伤身。

07 牙膏挤多一点，刷牙更干净？

蘸取再多的牙膏，不坚持刷牙，牙齿也不会干净。

牙膏碰水后产生的泡沫，可以使刷下来的牙垢不再黏附在牙齿表面，刷完牙就能随着漱口水吐出。

但蘸取太多牙膏，容易产生过多的泡沫，会增大润滑效果、降低摩擦力， 影响洁齿效果。

08 睡前喝一杯牛奶，能够助眠？

牛奶没那么神奇。

牛奶确实含有一种人体不能自己合成的 色氨酸，可改善症状较轻的睡眠障碍。

可是，每250ml牛奶里只有97.5mg的色氨酸，这个量太少了，助眠还远远不够。

09 红糖比白糖更有益？

不管是红糖还是白糖，本质都是糖，吃太多无益。

红糖所含的 糖分、热量几乎与白糖一样，矿物质虽比白糖多一点，但没啥作用。

此外，红糖没白糖那么甜，熬粥、煮糖水加的红糖量可能比白糖还多，可能更不健康。

10 女人屁股大，一定好生养？

体内脂肪超过22%时，屁股大的人确实更易怀孕。

不过，屁股大不一定是盆骨大，有可能是 臀部的脂肪多而已。

若盆骨旁有过多的脂肪与软组织，会压迫、干扰生产过程，不利于顺产。

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