提升健康素养，乐享银龄生活，丽江2020老年健康周活动开启

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提升健康素养，乐享银龄生活，丽江2020老年健康周活动开启

8月27日上午，丽江市2020年老年健康宣传周活动在古城区西安街道寨后社区篮球场举行。本次活动主题是：提升健康素养，乐享银龄生活。

参加活动的领导有：市卫健委副主任简传文，市老干局老年大学校长杨梅芳，市老年协会会长赵发社，古城区西安街道老年人代表和学贤，丽江市人民医院肾病、肿瘤、内分泌科杨丽萍医师，还有市卫健委老龄健康科、宣传站、健康教育所的负责人，市人民医院专业医师，西安街道舞蹈表演队等。

市卫健委副主任简传文在活动现场讲话，他指出：当前人口老龄化日益成为全社会关注的焦点和热点，一方面丽江市与全国许多地区一样，正在步入老龄社会。根据老龄健康科的统计数据，截至2019年底，全市总人口为123.48 万人，60周岁及以上人口为184086人，占总人口比重为14.9 %。老年人健康养老形势不容乐观。目前，我市有很大部分失能和部分失能老人，其中有人完全失能。此外，老年人群普遍存在健康意识差，科学健康管理缺位等问题。因此，积极应对人口老龄化，建立和完善老年健康服务体系既是健康中国战略的核心内容，也是全面建设小康社会的必然要求，更是我市打造健康生活目的地的重要支撑。

丽江市人民医院肾病、肿瘤、内分泌科杨丽萍医师进行糖尿病健康和知识讲座，杨医师从糖尿病的预防、饮食、注意事项等方面入手，图文相结合、通俗易通，现场的老年人纷纷表示从中受益。

随后，众人移步舞台前，西安街道舞蹈队带来了精彩的舞蹈表演，阿奶阿罗身着纳西族传统服饰，舞姿轻盈，笑容满面。舞蹈表演结束后，市人民医院的专业医师为老年人开展老年健康咨询及义诊，现场为阿奶阿罗测量血压，讲解疾病预防知识。

简传文表示，老年人健康宣传周是第二年举办了，接下来的每一年我们都会加大举办力度，目的就是为了贯彻落实健康中国理念，落实省委省政府打造健康云南，建设健康丽江的有力举措。由于我们一些陈旧的思想观念，老年人对健康生活方式重视程度是我们的短板。我们希望通过老年人健康宣传周的活动告诉更多的老年人要成为自己健康的第一责任人，能有更高质量的晚年生活。

我们的活动是全市各县区一并举办做到了全覆盖。活动会请健康方面的专家给老年人授课，还有请老年病相关方面的医师给老年人进行义诊，下一步我们还会加大公共卫生对老年人的服务，加强医养结合方面的服务。

丽江市人民医院肾病、肿瘤、内分泌科杨丽萍医师介绍到，在老年人当中最容易病发的两个疾病是糖尿病和高血压，这两个疾病也是列入中国的慢性病管理的进程，对于慢性病发病是和人的免疫力有非常大的一个关系，同时也是和生活习惯也息息相关的。建议老年人尽量在生活习惯上有所改善，在所能及的情况下进行有益的健康运动，如漫步、散步、打太极拳、跳舞等都是非常有意义的活动。在饮食习惯上要尽量的少吃一些煎炸食物和高热量、高能量的食物以素食纤维为主。建议老年人至少一年去医院做一次全面的体检，那么对于已经患病的高血压和糖尿病病人就坚持至少三个月就要到医院进行一次体检，要进行血压和血糖的这些监测。

老年人是健康丽江建设的重要推动者、更是健康和谐家庭的主要参与者，希望全市老年人成为健康观念的传播者、科学饮食的引导者、良好生活习惯的培育者、合理运动的推广者，成为自己健康的第一责任人。（采写/张晨 季朝香）

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